メガネをかけたキリンのブログ

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筋トレ

プロテインと保存容器を購入したお話。

筋トレ 食べ物

最近、体重も増えてきて何とかしなければ・・・となり、筋トレを始めました。効率よく筋肉をつけるには、やはりタンパク質が大事・・・という事で、プロテインを購入してみました！今回は購入したプロテインとプロテインを保存している容器について、紹介し…

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